마이코플라즈마 폐렴 원인 증상 폐렴진단 치료 건강관리
요즘 중국에서 유행 중인 마이코플라즈마 폐렴이 국내에서도 소아, 청소년을 중심으로 환자수가 크게 늘어나고 있는 추세라 자녀를 둔 가정에서는 걱정이 이만저만이 아니라고 합니다. 중국에서 유행이지만 사실 시작된 것은 아니며 우리나라에서는 3~7년 주기로 유행하는 질환이라고 합니다. 마이코플라즈마 폐렴의 원인은 무엇이며 어떤 증상이 있어 폐렴진단을 받는지, 그리고 폐렴 치료법과 예방, 건강관리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 마이코플라즈마 폐렴 원인 마이코플라즈마 균이라는 바이러스와 세균의 중간 성질을 띄는 병원체가 호흡기를 통해 침투하여 폐에 염증을 일으키는 급성 호흡기 감염증입니다. 잠복기는 12~14일로 이미 감염된 사람의 기침이나 재채기에서 나온 비말로 감염이 됩니다. 지난 유행과는 달리 항생제에도..
목 디스크에 좋은 운동 스트레칭 증상 어깨통증 치료법
목디스크에 좋은 운동에 대해서 알아보고, 목디스크 증상 및 어깨통증 등에 대해 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목 디스크는 일상생활에서의 잘못된 습관이나 사고등으로 인해 목에 직접적인 충격이 가해졌을 때 나타나는 경우가 많습니다. 어깨통증 외에 다른 어떤 증상들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 목 디스크에 좋은 운동 스트레칭 1) 이완운동:머리를 한쪽으로 부드럽게 기울여 귀가 어깨 쪽으로 가도록 하여 목의 반대편에서 스트레칭이 느껴질 때까지 유지합니다. 약 20-30초 동안 유지한 후 반대편에서 반복합니다. 양쪽 10~20회 정도 반복해 줍니다. 목 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 2) 도리도리 운동: 목디스크 초기에는 목과 어깨에 힘을 완전히 뺀 상태에서 고개를 아주 미세하게 ..